Eksamite tähtsus õppimisel

Eksamid on üliõpilase elu üks tähtsamaid hetki, see on peamine hetk, mil nad näitavad oma teadmisi ja õppimise arengut, mis põhjustab paljudel juhtudel stressi ja ärevust. Kuigi see sõltub eksami tüübist ja õpilase isiksusest.

Teadusajakirjanduse "Teadus" uuringu kohaselt on see hindamissüsteem palju positiivsem kui mõned usuvad, sest eksami ajal on õpilasel tõhusamad vaimsed vihjed kui õppides. Avastage järgmises artiklis, milline on eksamite tähtsus õppimisel.

Parim tehnika eksamiks õppimiseks

Eksamite ajal on väga sageli läbi vaadatud kõik, mida oleme uurinud, praktika, mida paljud õpetajad soovitavad oma õpilastele, kuid nagu hiljutine uuring on näidanud, oleksid nii õpetajad kui ka õpilased valed. Parim asi, mida paljude õpingute käigus omandatud teadmisi testida, on teha test sageli.

Uuringu viisid läbi Ameerika Ühendriikide ülikooli eksperdid ja see on avaldatud ajakirjas Science . Katse ajal katsetati õpilaste rühma, kes lugesid teatud teadusliku teema kohta teksti ja seejärel testis, et näidata kõike, mida nad olid õppinud.

Nädala pärast selle lihtsa katse läbiviimist mäletasid osalejad kuni 50% sellest, mida nad olid lugenud, midagi, mis ei toimunud teiste õppemeetoditega. Ja see on see, et paljud meist, kui meil on oluline eksam, kasutame vana uurimistehnikat uuesti ja uuesti kogu õppeainest. Kuigi paljud inimesed leiavad, et see meetod on väga tõhus, näitab see lihtne katse veel kord, et parim viis õppida on katsetada oma oskusi ja tugevdada sel viisil neid aspekte, milles me lonkame.

Nii et kui teil on eksam silmapiiril, on teie testis õnnestumiseks terve rida väga soovitatavaid tavasid. Esiteks peate koostama kalendri, iga päev planeerima, mida te kavatsete õppida ja pühendada vähemalt üheks päevaks nädalas puhkamiseks ja muidugi täita see päevakord ja mitte jätta kõike viimaseks hetkeks. Tehke vähemalt kord nädalas test, mida saate teha mõne küsimuse või harjutusega, ja näete seega, millistes aspektides peate rohkem süvendama.

Mida teha eksamile eelnevatel päevadel

Meile on alati juhtunud, et pärast palju õppimist ja eksami ettevalmistamist, närve, ärevust või stressi mõjutavad meid nii, et me lõpetame eksami. Selle olukorra vältimiseks on kõige parem võtta arvesse mõningaid lihtsaid nõuandeid, mis aitavad meil testi edukalt ja ilma närvita läbida.

Kui teie eksami kuupäev läheneb, olgu siis instituudis, ülikoolis, opositsioonides või kohutava sõidueksami sooritamisel, on parem proovida säilitada positiivne suhtumine, isegi kui seda on raske praktikas rakendada.

Puhkus on hädavajalik, sest see aitab teil kergemini ja loomulikumalt testida. Selle saavutamiseks on samuti oluline harida meelt, nagu oleks see veel üks päev meie elus.

Ja nagu ka teistes olukordades, on lõõgastustehnikad fundamentaalsed ja selles on hingamisel juhtroll. Õpi korralikult hingama, saate sisse logida jooga või tai chi klassidesse, kus nad aitavad seda kunsti hallata.

Paljud eksperdid soovitavad minna enne testi läbiviimist kohale, sest teades, kus me kavatseme uurida, aitab meid veenda. Nii et ärge kartke minna umbes 30 minutit enne määratud aega, et saaksite saidiga tutvuda. Teine soovitus on jätta kõik ette valmistatud päeva ette, dokumendid, vajalikud materjalid, eksemplari kättesaamine ...

Kui olete eksami alustanud, pidage meeles, et kogus ei tohiks olla kvaliteedi suhtes ülimuslik. Ärge muretsege, kui teie kolleegid kirjutavad palju rohkem kui sina, see ei tähenda üldse, et nad seda paremini teevad. Kuigi neid nõuandeid on raske ellu viia, ärge kartke proovida, näete, et kui teil on enesekindel ja positiivne ja rahulik suhtumine, saavutate paremaid tulemusi.

Kuidas eksamite ajal kokku puutuda

Juuni on õpilased kardavad. Kursuse lõpp saabub ja sellega koos eksamid, midagi, mis tõmbab üliõpilaste närve uskumatutele piiridele. Ja see on see, et eksami sooritamine, et näidata, mida te teate ja mida olete õppinud, ei ole kellelegi maitsev roog.

Sellisel juhul ilmub kohutav ärevus, kuna meid mõjutavad sellised tegurid nagu aeg või ebaõnnestumise hirm. Kui ärevustase suureneb, võib see olla intellektuaalse jõudluse probleem. Järgmistes jaotistes on mõned näpunäited eksamiperioodi ületamiseks ilma probleemideta.

Hea vaimne hoiak

Eksami sooritamisel ei pea mitte ainult olema piisavalt õppinud, vaid te peate olema ka testi jaoks valmis . Eksami sooritamise viis võib suurendada või vähendada stressi taset, mis mõjutab tulemusi. Allpool pakume mõningaid praktilisi soovitusi ärevuse kontrollimiseks.

Alustamiseks peate eksami nõuetekohaselt ette valmistama, õppides korrektselt. Kui oleme oma töös kindel, siis me kontrollime stressi paremini. Leia õige koht, määrake ajakava ja austage puhkepäevi. Uurige ja vaadake teema läbi. Pea meeles, et tekstide meeldejätmiseks on trikke.

Järgmine aspekt, mida meeles pidada, on vaimne ettevalmistus, mida me vajame. Sellega seoses hästi ettevalmistatud aitab meil vähendada ärevuse taset. Võite kasutada mõnda lõõgastustehnikat nagu hingamine korralikult. Vältige negatiivseid mõtteid, nagu "Ma ei saa heaks kiita" ja keskenduda konkreetsetele asjadele, mida te teete.

Närvid kontrolli all

Eksami päev magab piisavalt. Mida te pole varem õppinud, ei saa te seda uurida, kui kriitilisele hetkele on jäänud vaid tunde, nii et lõõgastuge ja minema eksamikohale piisavalt aega. Võistlusele minek aitab ainult närve suurendada.

Proovige katse ajal liiga närvida. Kontrolli oma hingamist ja suunata oma mõtteid testile. Lugege küsimused hoolikalt (paljud vead ei tule hoolikalt läbi lugeda). Kontrollige aega, mida peate vastama, kuid ärge kiirustage hulluks. Kui olete lõpetanud, lugege eksam, et avastada võimalikud tõrked. Lõpetuseks tähistage, et sul on vähem kui tehtud eksam. Sa teenisid selle!

Kuidas saada paremaid tulemusi eksamites

Mitte alati tulemus, mille saame eksami tegemisel, on otseselt seotud kõigi jõupingutustega, mida oleme selle ettevalmistamiseks investeerinud, mis pikemas perspektiivis võib olla väga unmotiveeriv, et julgustada meid mitte tegema jõupingutusi selle ettevalmistamisel.

Kui see esineb ainult objektis, võib see olla seotud sellega, et me seda hästi ei mõista või see on meid "lämmatanud", aga kui see juhtub meile kõigis eksamites, mida me teeme, peame kontrollima, kuidas me eksame teeme, et tagada meie kõigi ettevalmistuste tegemine tagada suurem akadeemiline tulemuslikkus.

Eelmisel ööl on oluline magada hästi, sest mitu korda on selge aju võimaldanud meil eksamiküsimustega korrektsemalt tegeleda kui siis, kui me esitaksime selle pärast kaks tundi magamist ja aju täiesti tühja. Seetõttu ei ole enne eksamit midagi halvem kui kogu öö õpib ja ei piisa piisavalt.

Peate pöörama suurt tähelepanu kõigile eksamiga seotud juhistele, eriti aja suhtes. Nii saate seda vajadusel jagada ja te saate küsimustele tõhusamalt vastata.

Me peame testi hoolikalt läbi lugema ja veenduma, et oleme kõik küsimused mõistnud. Kui see on tehtud, siis kui meil on võimalus valida, siis me valime loomulikult need, keda oleme kõige paremini ette valmistanud. Kui peame neile kõigile vastama, peame alustama nendega, mida me tõesti hästi teame, et lõpetada nendega, mis meil on kõige laiskamad.

Kui on üks, mida me oleme tühjaks jäänud, isegi kui me teame kõige paremini, peaksime jätma selle alles hiljem ja kui me veel ei mäleta, lase tal minna. Selles osalemine muudab meid närviliseks ja võtab aega, et vastata ülejäänud küsimustele.

Üldised vead, mida peaks eksamites vältima

Eksami ettevalmistamine ei ole lihtne, kuna tavaliselt tehakse palju vigu ja sa peaksid teadma, kuidas seda vältida, nii et teil on paremate tulemuste saavutamiseks palju rohkem võimalusi. Närvid võtavad tavaliselt üle suure osa õpilastest ja sageli hävitavad paljud eksamid ning te ei saa seda endale lubada.

Õnneks võivad närvid rahuneda, nii et säästad palju vigu ja keskendud paremini. Peale selle on ka muid vigu, mis, kui te neid kohustate, võivad sulle lõplikus hinnes palju vigastada, seega on oluline neid teada, et neid võimalikult palju vältida.

  • Tühjad vastused: ärge jätke ühtegi, olenemata sellest, kui keeruline küsimus on või arvate, et vastuse väljatöötamiseks hakkate aeg otsa saama. Vähe, mida sa panid, on seda parem hinnata kui mitte midagi.
  • Vale vastus: paljudel juhtudel, eriti matemaatikas, tekib vastus tühjale paberilehele ja kui eksamile vastus läheb, eksite midagi valesti. Ei ole midagi väärt, kui te teete seda õigesti, kui õpetaja on valesti selles, mida te parandate.
  • Uurige halvasti: veenduge, et te uurite, mis vastab, puudub suurem ajakadu kui aine õppimine, mida hiljem saate teada, et see eksamile ei jõudnud. Küsige hästi teemasid ja kõike, mida saate sisestada, et olla selge ja ära kasutada. Avasta järgmises artiklis Kuidas õppida paremini.
  • Ilma kellata: on õpilasi, kes lähevad eksamile ilma kellata või kes seda kunagi ei vaata, kui nad seda kannavad. See on suur viga, kuna on oluline teada saada aega, mis on selle hea haldamiseks ja eksami sooritamiseks aega.
  • Unnamed: Tundub uskumatu, et inimene unustab oma nime eksamile panna, kuid professorid ütlevad, et palju juhtub. See peab olema esimene asi, mida te teete, sest ilma nimeta, nii palju kui eksam on 10, ei tea õpetaja, kelle nimi on.
  • Puhkuse korral: teine ​​viga, mis tekib palju, on see, et on õpilasi, kes valmistavad nii palju eksami, et nad üldse ei puhka, nad vaevalt magavad ja ainus asi, mida nad ärkveloleku ajal teevad, on õppida. See on suur viga. Tehke muid asju, oma meelt peab puhastama. Tegelikult, pärastlõunal enne eksamit, sa enam ei õpeta, minge kinosse või lõõgastuge kodus, kuid eksige eksamil jahedamaks.